Bewegung & Entspannung

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Der Körper will schon bewegt werden. Und der Geist auch. Oder? Ein bisschen mit den Grenzen spielen. Am liebsten ohne Ehrgeiz. Eher mit einem Lächeln im Gesicht. Und dann wieder loslassen. Wahrnehmen. Atmen. Das Leben fließen lassen. Im Hier und Jetzt ankommen. Komm, sei ein Frosch!
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Der Körper will schon bewegt werden. Und der Geist auch. Oder? Ein bisschen mit den Grenzen spielen. Am liebsten ohne Ehrgeiz. Eher mit einem Lächeln im Gesicht. Und dann wieder loslassen. Wahrnehmen. Atmen. Das Leben fließen lassen. Im Hier und Jetzt ankommen. Komm, sei ein Frosch!

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Chanting - Singen für Körper, Geist und Seele 

Beginn
Donnerstag, 13.02.2025
10:30 - 12:00 Uhr
Ort
Saal Gemeindezentrum Reformationskirche
Gebühr
54,00 €
Status
Anmeldung auf Warteliste
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Sanftes Yoga am Vormittag 

Beginn
Montag, 01.09.2025
09:15 - 10:15 Uhr
Ort
Freiraum Diakonie-Haus
Gebühr
156,00 €
Status
Keine Anmeldung möglich
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Fitness, Power und Entspannung für Frauen 

Beginn
Dienstag, 02.09.2025
19:15 - 20:45 Uhr
Ort
Mehrzweckraum Familienzentrum Erlöserkirche
Gebühr
156,00 €
Status
Anmeldung auf Warteliste
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Intensives Körpertraining im Seniorenalter 

Beginn
Dienstag, 02.09.2025
09:30 - 10:30 Uhr
Ort
Saal Gemeindezentrum Friedenskirche
Gebühr
78,00 €
Status
Es sind noch Plätze frei
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Hatha Yoga am Abend - vom Tun zum Sein 

Beginn
Dienstag, 02.09.2025
19:30 - 20:45 Uhr
Ort
Freiraum Diakonie-Haus
Gebühr
164,00 €
Status
Anmeldung auf Warteliste
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Sitzgymnastik für Senioren 

Beginn
Mittwoch, 03.09.2025
10:45 - 11:45 Uhr
Ort
Saal Gemeindezentrum Friedenskirche
Gebühr
66,00 €
Status
Es sind noch Plätze frei
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Entspannt in den Feierabend: Yoga für innere Balance 

Beginn
Donnerstag, 04.09.2025
16:00 - 17:30 Uhr
Ort
Freiraum Diakonie-Haus
Gebühr
0,00 €
Status
Es sind noch Plätze frei
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Chanting - Singen für Körper, Geist und Seele 

Beginn
Montag, 08.09.2025
19:00 - 20:30 Uhr
Ort
Saal Gemeindezentrum Reformationskirche
Gebühr
36,00 €
Status
Anmeldung auf Warteliste
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Chanting - Singen für Körper, Geist und Seele 

Beginn
Donnerstag, 11.09.2025
10:30 - 12:00 Uhr
Ort
Saal Gemeindezentrum Reformationskirche
Gebühr
36,00 €
Status
Anmeldung auf Warteliste
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Baden in der Natur - Ge(h)lassen auf dem Weg 

Beginn
Samstag, 13.09.2025
10:00 - 13:00 Uhr
Ort
Treffpunkt: Bolzplatz Karnaper Straße, Hilden
Gebühr
10,00 €
Status
Es sind noch Plätze frei
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Achtsamkeits-Workshop in Anlehnung an MBSR 

Beginn
Samstag, 27.09.2025
10:00 - 14:00 Uhr
Ort
Freiraum Diakonie-Haus
Gebühr
35,00 €
Status
Es sind noch Plätze frei
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Entspannt in den Feierabend: Yoga für innere Balance 

Beginn
Donnerstag, 30.10.2025
16:00 - 17:30 Uhr
Ort
Freiraum Diakonie-Haus
Gebühr
0,00 €
Status
Es sind noch Plätze frei
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Achtsamkeits-Workshop in Anlehnung an MBSR 

Beginn
Samstag, 15.11.2025
10:00 - 14:00 Uhr
Ort
Freiraum Diakonie-Haus
Gebühr
35,00 €
Status
Es sind noch Plätze frei