Kursbereiche >> KuferWeb >> Bewegung & Entspannung
Der Körper will schon bewegt werden. Und der Geist auch. Oder? Ein bisschen mit den Grenzen spielen. Am liebsten ohne Ehrgeiz. Eher mit einem Lächeln im Gesicht. Und dann wieder loslassen. Wahrnehmen. Atmen. Das Leben fließen lassen. Im Hier und Jetzt ankommen. Komm, sei ein Frosch!

Der Körper will schon bewegt werden. Und der Geist auch. Oder? Ein bisschen mit den Grenzen spielen. Am liebsten ohne Ehrgeiz. Eher mit einem Lächeln im Gesicht. Und dann wieder loslassen. Wahrnehmen. Atmen. Das Leben fließen lassen. Im Hier und Jetzt ankommen. Komm, sei ein Frosch!

Chanting - Singen für Körper, Geist und Seele
Beginn
Donnerstag, 13.02.2025
10:30 - 12:00 Uhr
10:30 - 12:00 Uhr
Ort
Saal Gemeindezentrum Reformationskirche
Gebühr
54,00 €
Status
Anmeldung auf Warteliste

Sanftes Yoga am Vormittag
Beginn
Montag, 01.09.2025
09:15 - 10:15 Uhr
09:15 - 10:15 Uhr
Ort
Freiraum Diakonie-Haus
Gebühr
156,00 €
Status
Keine Anmeldung möglich

Fitness, Power und Entspannung für Frauen
Beginn
Dienstag, 02.09.2025
19:15 - 20:45 Uhr
19:15 - 20:45 Uhr
Ort
Mehrzweckraum Familienzentrum Erlöserkirche
Gebühr
156,00 €
Status
Anmeldung auf Warteliste

Intensives Körpertraining im Seniorenalter
Beginn
Dienstag, 02.09.2025
09:30 - 10:30 Uhr
09:30 - 10:30 Uhr
Ort
Saal Gemeindezentrum Friedenskirche
Gebühr
78,00 €
Status
Es sind noch Plätze frei

Hatha Yoga am Abend - vom Tun zum Sein
Beginn
Dienstag, 02.09.2025
19:30 - 20:45 Uhr
19:30 - 20:45 Uhr
Ort
Freiraum Diakonie-Haus
Gebühr
164,00 €
Status
Anmeldung auf Warteliste

Sitzgymnastik für Senioren
Beginn
Mittwoch, 03.09.2025
10:45 - 11:45 Uhr
10:45 - 11:45 Uhr
Ort
Saal Gemeindezentrum Friedenskirche
Gebühr
66,00 €
Status
Es sind noch Plätze frei

Entspannt in den Feierabend: Yoga für innere Balance
Beginn
Donnerstag, 04.09.2025
16:00 - 17:30 Uhr
16:00 - 17:30 Uhr
Ort
Freiraum Diakonie-Haus
Gebühr
0,00 €
Status
Es sind noch Plätze frei

Chanting - Singen für Körper, Geist und Seele
Beginn
Montag, 08.09.2025
19:00 - 20:30 Uhr
19:00 - 20:30 Uhr
Ort
Saal Gemeindezentrum Reformationskirche
Gebühr
36,00 €
Status
Anmeldung auf Warteliste

Chanting - Singen für Körper, Geist und Seele
Beginn
Donnerstag, 11.09.2025
10:30 - 12:00 Uhr
10:30 - 12:00 Uhr
Ort
Saal Gemeindezentrum Reformationskirche
Gebühr
36,00 €
Status
Anmeldung auf Warteliste

Baden in der Natur - Ge(h)lassen auf dem Weg
Beginn
Samstag, 13.09.2025
10:00 - 13:00 Uhr
10:00 - 13:00 Uhr
Ort
Treffpunkt: Bolzplatz Karnaper Straße, Hilden
Gebühr
10,00 €
Status
Es sind noch Plätze frei

Achtsamkeits-Workshop in Anlehnung an MBSR
Beginn
Samstag, 27.09.2025
10:00 - 14:00 Uhr
10:00 - 14:00 Uhr
Ort
Freiraum Diakonie-Haus
Gebühr
35,00 €
Status
Es sind noch Plätze frei

Entspannt in den Feierabend: Yoga für innere Balance
Beginn
Donnerstag, 30.10.2025
16:00 - 17:30 Uhr
16:00 - 17:30 Uhr
Ort
Freiraum Diakonie-Haus
Gebühr
0,00 €
Status
Es sind noch Plätze frei

Achtsamkeits-Workshop in Anlehnung an MBSR
Beginn
Samstag, 15.11.2025
10:00 - 14:00 Uhr
10:00 - 14:00 Uhr
Ort
Freiraum Diakonie-Haus
Gebühr
35,00 €
Status
Es sind noch Plätze frei