Bewegung & Entspannung

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Der Körper will schon bewegt werden. Und der Geist auch. Oder? Ein bisschen mit den Grenzen spielen. Am liebsten ohne Ehrgeiz. Eher mit einem Lächeln im Gesicht. Und dann wieder loslassen. Wahrnehmen. Atmen. Das Leben fließen lassen. Im Hier und Jetzt ankommen. Komm, sei ein Frosch!
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Der Körper will schon bewegt werden. Und der Geist auch. Oder? Ein bisschen mit den Grenzen spielen. Am liebsten ohne Ehrgeiz. Eher mit einem Lächeln im Gesicht. Und dann wieder loslassen. Wahrnehmen. Atmen. Das Leben fließen lassen. Im Hier und Jetzt ankommen. Komm, sei ein Frosch!

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Intensives Körpertraining im Seniorenalter 

Beginn
Dienstag, 20.01.2026
09:30 - 10:30 Uhr
Ort
Saal Gemeindezentrum Friedenskirche
Gebühr
54,00 €
Status
Keine Anmeldung möglich
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Fitness, Power und Entspannung für Frauen 

Beginn
Mittwoch, 21.01.2026
19:15 - 20:45 Uhr
Ort
Mehrzweckraum Familienzentrum Erlöserkirche
Gebühr
108,00 €
Status
Keine Anmeldung möglich
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Chanting - Singen für Körper, Geist und Seele 

Beginn
Montag, 26.01.2026
19:00 - 20:30 Uhr
Ort
Saal Gemeindezentrum Reformationskirche
Gebühr
54,00 €
Status
Keine Anmeldung möglich
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Sitzgymnastik für Senioren 

Beginn
Mittwoch, 28.01.2026
10:45 - 11:45 Uhr
Ort
Saal Gemeindezentrum Friedenskirche
Gebühr
42,00 €
Status
Es sind noch Plätze frei
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Chanting - Singen für Körper, Geist und Seele 

Beginn
Donnerstag, 29.01.2026
10:30 - 12:00 Uhr
Ort
Saal Gemeindezentrum Reformationskirche
Gebühr
54,00 €
Status
Keine Anmeldung möglich
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Hatha Yoga am Abend - vom Tun zum Sein 

Beginn
Dienstag, 03.02.2026
19:30 - 20:45 Uhr
Ort
Freiraum Diakonie-Haus
Gebühr
87,50 €
Status
Keine Anmeldung möglich
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Kraftquelle Klang 

Beginn
Mittwoch, 04.02.2026
18:30 - 21:30 Uhr
Ort
Freiraum Diakonie-Haus
Gebühr
35,00 €
Status
Es sind noch Plätze frei
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Entspannt in den Feierabend: Yoga für innere Balance 

Beginn
Donnerstag, 05.02.2026
16:00 - 17:30 Uhr
Ort
Freiraum Diakonie-Haus
Gebühr
0,00 €
Status
Anmeldung auf Warteliste
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Sanftes Yoga am Vormittag 

Beginn
Montag, 09.02.2026
09:15 - 10:15 Uhr
Ort
Freiraum Diakonie-Haus
Gebühr
72,00 €
Status
Keine Anmeldung möglich
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Selbstfürsorge-Workshop für Eltern  

Beginn
Samstag, 21.02.2026
10:00 - 14:00 Uhr
Ort
Mehrzweckraum Familienzentrum Erlöserkirche
Gebühr
0,00 €
Status
Es sind noch Plätze frei
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Achtsamkeits-Workshop in Anlehnung an MBSR 

Beginn
Samstag, 28.02.2026
10:00 - 14:00 Uhr
Ort
Freiraum Diakonie-Haus
Gebühr
35,00 €
Status
Es sind noch Plätze frei
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Workshop "Ohne Probleme besser sehen" 

Beginn
Donnerstag, 05.03.2026
18:30 - 21:30 Uhr
Ort
Saal Gemeindezentrum Friedenskirche
Gebühr
39,00 €
Status
Es sind noch Plätze frei
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Workshop (oberer) Rücken 

Beginn
Samstag, 14.03.2026
10:00 - 14:00 Uhr
Ort
Saal Gemeindezentrum Friedenskirche
Gebühr
42,00 €
Status
Es sind noch Plätze frei
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Atempause für Männer in Fürsorge- und Pflegeverantwortung  

Beginn
Samstag, 21.03.2026
10:00 - 14:00 Uhr
Ort
Freiraum Diakonie-Haus
Gebühr
17,50 €
Status
Es sind noch Plätze frei