(Bild: Max kegfire /shutterstock.com)Fitness, Power und Entspannung für Frauen
Kurs-Nr.
232-030102
Beginn
Mittwoch, 18.10.2023,
19:15 - 20:45 Uhr
19:15 - 20:45 Uhr
Dauer
8 Termine
Gebühr
80,00 €
In einem abwechslungsreichen Programm trainieren wir nicht nur Bauch, Beine und Po, sondern auch intensiv unseren Beckenboden und den Rücken. Die Übungen sind für alle Altersgruppen und auch für weniger trainierte Frauen geeignet. Nach getaner Arbeit erlernen wir unter fachkundiger Anleitung verschiedene Massagetechniken. Somit ist der Mittwochabend ein guter Ausgleich zu einem stressigen Alltag. Die Kombination aus "work out" und Entspannung hilft, die eigenen Akkus aufzufüllen und den Kopf frei zu bekommen vom Alltäglichen.
Veranstaltungsort
Mehrzweckraum Familienzentrum ErlöserkircheMartin-Luther-Weg 3
40723 Hilden
Referent*in
Termine
Anzahl: 8Datum
18.10.2023
Uhrzeit
19:15 - 20:45 Uhr
Ort
Martin-Luther-Weg 3, Mehrzweckraum Familienzentrum Erlöserkirche
Datum
25.10.2023
Uhrzeit
19:15 - 20:45 Uhr
Ort
Martin-Luther-Weg 3, Mehrzweckraum Familienzentrum Erlöserkirche
Datum
08.11.2023
Uhrzeit
19:15 - 20:45 Uhr
Ort
Martin-Luther-Weg 3, Mehrzweckraum Familienzentrum Erlöserkirche
Datum
15.11.2023
Uhrzeit
19:15 - 20:45 Uhr
Ort
Martin-Luther-Weg 3, Mehrzweckraum Familienzentrum Erlöserkirche
Datum
22.11.2023
Uhrzeit
19:15 - 20:45 Uhr
Ort
Martin-Luther-Weg 3, Mehrzweckraum Familienzentrum Erlöserkirche
Datum
29.11.2023
Uhrzeit
19:15 - 20:45 Uhr
Ort
Martin-Luther-Weg 3, Mehrzweckraum Familienzentrum Erlöserkirche
Datum
06.12.2023
Uhrzeit
19:15 - 20:45 Uhr
Ort
Martin-Luther-Weg 3, Mehrzweckraum Familienzentrum Erlöserkirche