Kursfoto (Bild: Max kegfire /shutterstock.com)

Fitness, Power und Entspannung für Frauen

Kurs-Nr.
232-030102
Beginn
Mittwoch, 18.10.2023,
19:15 - 20:45 Uhr
Dauer
8 Termine
Gebühr
80,00 €
In einem abwechslungsreichen Programm trainieren wir nicht nur Bauch, Beine und Po, sondern auch intensiv unseren Beckenboden und den Rücken. Die Übungen sind für alle Altersgruppen und auch für weniger trainierte Frauen geeignet. Nach getaner Arbeit erlernen wir unter fachkundiger Anleitung verschiedene Massagetechniken. Somit ist der Mittwochabend ein guter Ausgleich zu einem stressigen Alltag. Die Kombination aus "work out" und Entspannung hilft, die eigenen Akkus aufzufüllen und den Kopf frei zu bekommen vom Alltäglichen.

Veranstaltungsort

Mehrzweckraum Familienzentrum Erlöserkirche
Martin-Luther-Weg 3
40723 Hilden

Referent*in


Termine

Anzahl: 8
Datum

18.10.2023

Uhrzeit

19:15 - 20:45 Uhr

Ort

Martin-Luther-Weg 3, Mehrzweckraum Familienzentrum Erlöserkirche

Datum

25.10.2023

Uhrzeit

19:15 - 20:45 Uhr

Ort

Martin-Luther-Weg 3, Mehrzweckraum Familienzentrum Erlöserkirche

Datum

08.11.2023

Uhrzeit

19:15 - 20:45 Uhr

Ort

Martin-Luther-Weg 3, Mehrzweckraum Familienzentrum Erlöserkirche

Datum

15.11.2023

Uhrzeit

19:15 - 20:45 Uhr

Ort

Martin-Luther-Weg 3, Mehrzweckraum Familienzentrum Erlöserkirche

Datum

22.11.2023

Uhrzeit

19:15 - 20:45 Uhr

Ort

Martin-Luther-Weg 3, Mehrzweckraum Familienzentrum Erlöserkirche

Datum

29.11.2023

Uhrzeit

19:15 - 20:45 Uhr

Ort

Martin-Luther-Weg 3, Mehrzweckraum Familienzentrum Erlöserkirche

Datum

06.12.2023

Uhrzeit

19:15 - 20:45 Uhr

Ort

Martin-Luther-Weg 3, Mehrzweckraum Familienzentrum Erlöserkirche

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