Kurse & Veranstaltungen

Dieser Yogakurs richtet sich an Mitarbeitende, die sich einen harmonischen Start in den Tag wünschen und mit Yoga etwas mehr Flexibilität erzielen möchten. Eine erfrischende und belebende Praxis führt nach und nach dazu, die Körperhaltung zu verbessern und Anspannung abzubauen. Dabei wird auf die Kombination von gezielten Kraftübungen wie auch auf Entspannungselementen gesetzt. Das lässt sie den Arbeitstag gestärkt starten und legt eine gute Basis für den Tag. Die frühe Uhrzeit ermöglicht eine ausgeglichene Integration in den Arbeitsalltag.

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